Es posible que, en la búsqueda del suplemento que más te conviene, te hayas preguntado más de una vez cuál es la diferencia entre péptidos de colágeno y colágeno hidrolizado. Esta duda es más común de lo que imaginas. De hecho, muchas marcas usan ambos términos de forma intercambiable, lo cual genera confusión.
La realidad es que el colágeno hidrolizado y los péptidos de colágeno son lo mismo desde un punto de vista técnico: el primero hace referencia al proceso (hidrólisis) que descompone el colágeno nativo en cadenas pequeñas, y el segundo, al resultado de ese proceso: los péptidos.
Por tanto, cuando eliges entre uno u otro, realmente estás optando por el mismo tipo de ingrediente, aunque puedan variar otros factores como el origen, el tipo (I, II, III), el sabor o el grado de pureza. En este artículo, aclaramos qué es mejor: péptidos o colágeno hidrolizado, cómo actúa este suplemento en tu cuerpo y por qué puede marcar una diferencia real en tu bienestar.
El colágeno hidrolizado es el resultado del proceso de hidrólisis aplicado al colágeno nativo. Este proceso lo fragmenta en cadenas más pequeñas, llamadas péptidos, que tu organismo puede absorber con mayor facilidad.
Ambos términos, colágeno hidrolizado y péptidos de colágeno, hacen referencia al mismo tipo de suplemento. Si ves un envase con cualquiera de estos dos nombres, puedes estar seguro de que contiene la misma sustancia: péptidos de colágeno de bajo peso molecular con alta biodisponibilidad.
Por otra parte, la combinación con minerales como el magnesio puede potenciar su eficacia, ayudando también a fortalecer huesos, tendones y músculos. Gracias a su estructura de bajo peso molecular, la absorción de péptidos es rápida y eficaz, lo que permite obtener resultados visibles en pocas semanas.
Los péptidos de colágeno son las pequeñas cadenas de aminoácidos que se obtienen tras someter el colágeno nativo a un proceso de hidrólisis. Tal y como venimos diciendo, cuando se habla de péptidos de colágeno se está hablando de colágeno hidrolizado. Por tanto, no son productos diferentes, sino diferentes formas de nombrar la misma sustancia.
Estos péptidos tienen un peso molecular muy bajo, lo que permite que nuestro cuerpo absorba mejor el colágeno.
El consumo de péptidos de colágeno se ha asociado con mejoras notables en la salud articular, la elasticidad de la piel y la recuperación muscular. Según un estudio publicado en Nutrients, estos péptidos estimulan la síntesis de nuevo colágeno, promoviendo una piel más firme y saludable, así como tejidos conectivos más resistentes.
Los péptidos de colágeno también son especialmente valorados por deportistas y personas activas, ya que ayudan a reducir el riesgo de lesiones, acelerar la regeneración post-entrenamiento y mantener las articulaciones en buen estado.
No existe diferencia entre péptidos de colágeno y colágeno hidrolizado. Ambos términos describen exactamente el mismo ingrediente: colágeno puro como materia prima que ha sido sometido a hidrólisis para transformarse en pequeñas cadenas de aminoácidos fácilmente absorbibles por el organismo.
La confusión suele generarse porque algunos textos comerciales o blogs sugieren que los péptidos tienen un tamaño más pequeño o mayor eficacia, pero esto no tiene base científica sólida. En realidad, cualquier colágeno que haya sido hidrolizado enzimáticamente (no térmica o químicamente) produce péptidos con alto grado de asimilación.
¿Por qué se usan ambos nombres?
Ambos hacen referencia al mismo suplemento, con la misma eficacia, el mismo perfil de absorción y los mismos beneficios.
ABSORCIÓN DE PÉPTIDOS = colágeno hidrolizado bien formulado.
Lo que sí puede variar entre productos es:
Si quieres un colágeno realmente eficaz, lo más importante no es si se llama “péptidos” o “hidrolizado”, sino que provenga de una fuente de confianza, tenga trazabilidad, se haya hidrolizado con enzimas naturales y esté libre de aditivos innecesarios.
En el formato y en la fórmula que mejor se adapte a tu objetivo de salud:
Para mejorar la piel y prevenir el envejecimiento
Elige una fórmula centrada en belleza con colágeno tipo I y antioxidantes como la vitamina C o el ácido hialurónico. En Viteba, nuestra línea Premium Beauty está diseñada para estimular la síntesis de colágeno en la dermis y mejorar la firmeza, elasticidad y luminosidad de la piel.
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Para bienestar general y soporte articular
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Recuerda: no importa si lees “péptidos de colágeno” o “colágeno hidrolizado” en la etiqueta. Lo importante es que el producto esté bien formulado, con ingredientes activos y con garantía de pureza. La absorción de péptidos será igual de efectiva si el suplemento cumple estos requisitos.
En Viteba nos especializamos en suplementos de colágeno hidrolizado —también conocidos como péptidos de colágeno – de origen suizo y con la más alta pureza, diseñados para ofrecer beneficios reales desde las primeras semanas.
Nuestros productos están formulados con tecnología de hidrólisis enzimática que garantiza una absorción de péptidos rápida, eficaz y segura. Da igual si se les llama colágeno hidrolizado o péptidos: en Viteba siempre recibes calidad máxima en cada dosis.
¿Por qué elegir el colágeno de Viteba?
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El tipo I y III son los más importantes para la salud estética y estructural. El tipo I es el más abundante en la piel, huesos y tendones. El tipo III colabora estrechamente con el tipo I para mantener la elasticidad y firmeza de los tejidos.
Por eso, si tu objetivo es cuidar piel, articulaciones y bienestar general, estos son los tipos de colágeno más recomendables. En Viteba empleamos exclusivamente colágeno tipo I y III de origen suizo y altísima pureza.
En general, los péptidos de colágeno son bien tolerados y seguros. No obstante, se recomienda precaución en personas con alergia a la proteína animal o marina, pacientes en tratamiento con anticoagulantes o con insuficiencia renal.
En Viteba seleccionamos materias primas libres de alérgenos comunes y con trazabilidad completa. Aun así, si tienes una condición médica específica, lo mejor es consultar antes con tu profesional de salud.
Un buen colágeno se reconoce por su origen, proceso y composición. Asegúrate de que:
El colágeno de Viteba marca la diferencia. Cuando te preguntes qué es mejor: péptidos o colágeno hidrolizado, recuerda que la respuesta está en elegir pureza, trazabilidad y biodisponibilidad.
Entre otros procesos, los péptidos actúan como señalizadores: le dicen a tu piel que active la producción de colágeno natural. Al tomar péptidos, estás entregando a tu cuerpo los materiales exactos para regenerar la matriz dérmica.
Esto se traduce en una piel más hidratada, firme y con menos arrugas. Además, mejora la textura y da un aspecto más uniforme y joven.
El colágeno hidrolizado debería tomarse de forma continua. Los beneficios se acumulan con el tiempo y varían según la persona, pero lo ideal es incorporarlo como un hábito de bienestar diario.
A las pocas semanas notarás cambios en la digestión y energía. Luego, mejoran la piel, el cabello, las uñas y las articulaciones. Cuanto más constante seas, más duraderos serán los resultados.
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