Si te has preguntado alguna vez cuándo y cómo tomar colágeno para que realmente funcione, esta guía está pensada para ti. Porque no se trata solo de tomarlo, sino de tomar la dosis exacta en el momento adecuado para notar los mejores resultados . Y en Viteba queremos ayudarte a conseguirlo.
¿Tomas colágeno, pero no estás segura de si lo haces bien? No eres la única. Muchas personas no obtienen resultados porque no saben cuándo y cómo tomar colágeno correctamente. En Viteba, hemos creado una fórmula suiza de alta pureza que se adapta a tus rutinas y objetivos. Ya sea belleza, articulaciones o bienestar general, nuestras gamas Beauty, Sport y Essential están pensadas para ti. Fáciles de integrar en tu día a día, con sabor neutro y eficacia probada, notarás los resultados desde las primeras semanas. Porque lo normal es darle a tu cuerpo lo que necesita, lo que de verdad va a funcionar para mejorar tu bienestar.
Aquí descubrirás los momentos del día más efectivos para la toma, cómo integrarlo fácilmente en tu rutina, cuál es la dosis de colágeno recomendada, así como los errores más comunes que debes evitar. Y lo más importante: por qué nuestros suplementos de colágeno van a darte, de verdad, resultados visibles y consistentes.
Muchas personas prefieren tomar el colágeno por la mañana en ayunas, ya que el cuerpo está más receptivo y no hay interferencias digestivas. Otras optan por tomarlo antes de dormir, aprovechando los procesos naturales de reparación celular que se producen durante el descanso.
Si entrenas, tomarlo 30 minutos antes o justo después del ejercicio puede ayudarte a mejorar la recuperación muscular y articular.
Sí. En general, tomar el colágeno en ayunas o separado de las comidas principales favorece una absorción más rápida. Puedes tomarlo disuelto en zumo, batidos, yogures, como más te apetezca disfrutarlo.
A partir de los 25-30 años, nuestra producción natural de colágeno empieza a disminuir. Cuanto mayor seas, o más desgaste tenga tu cuerpo (estrés, deporte, falta de sueño), más importante será elegir el mejor momento para tomar colágeno.
El colágeno no debería ser una carga, sino un hábito placentero. Por eso, en Viteba lo hemos formulado para que sea fácil de disolver, sin sabor ni olor, ideal para cualquier estilo de vida.
Disuelve la cantidad del medidor (11g) en un vaso de agua, zumo o bebida vegetal. Evita líquidos muy fríos, ya que pueden dificultar la disolución, y tampoco lo mezcles con bebidas demasiado calientes (no debe hervir), ya que el calor excesivo podría alterar su composición.
El secreto está en la constancia. Relaciona la toma con un momento fijo del día (al despertarte, antes de entrenar o al acostarte). Si sabes cuándo y cómo tomar colágeno y lo haces cada día, los resultados serán visibles y duraderos.
La dosis de colágeno debe mantenerse constante, sin intentar «compensar» si algún día lo olvidas.
No se trata de tomar más, sino de tomar bien. Aquí te explicamos las pautas recomendadas según estudios y experiencia clínica.
En Viteba, te recomendamos tomar 11 gramos diarios, que es lo que contiene una medida completa de nuestro medidor que encontrarás dentro de tu bote de colágeno Beauty, Sport o Essential.
No es necesario hacer pausas. El colágeno es una proteína que tu cuerpo asimila y utiliza, no genera dependencia ni acumulación. Algunas personas prefieren hacer ciclos por costumbre, pero no hay evidencia científica que lo justifique.
Para obtener resultados visibles, se recomienda tomarlo mínimo 3 meses seguidos. A partir de las 4 semanas suelen notarse los primeros cambios en piel, articulaciones y digestión. Tomar colágeno en ayunas de forma continuada puede acelerar estos efectos.
No todas las personas buscan lo mismo. Por eso, Viteba ofrece tres gamas de colágeno para que puedas elegir según lo que quieras mejorar: Beauty, Sport y Essential.
La gama Colágeno Premium Beauty es la más adecuada. Contiene colágeno tipo I y III, ácido hialurónico, biotina y zinc, ideales para fortalecer y embellecer desde dentro.
Tómalo por la mañana o antes de dormir, como parte de tu rutina de cuidado y belleza.
El Colágeno Premium Essential es la opción más versátil. Incorpora magnesio, vitamina C y coenzima Q10, involucrada en los procesos de protección antiedad, por lo que es perfecto si estás en proceso de cambio físico, dieta o transición hacia un estilo de vida más saludable.
Saber cuándo y cómo tomar colágeno dentro de tu nueva rutina te ayudará a sostener los beneficios a largo plazo.
Colágeno Premium Sport está formulado con magnesio y vitamina C para apoyar músculos, huesos y articulaciones. Ideal para deportistas o personas con desgaste físico.
No todos los colágenos son iguales. La diferencia está en los detalles: el origen, la formulación y el control de calidad.
En Viteba utilizamos colágeno hidrolizado suizo de alta pureza, sin sabor ni olor, para que lo puedas tomar como y cuando quieras. Sin excusas, sin complicaciones. Solo resultados.
Nuestro producto se disuelve al instante, no deja grumos ni deja regusto. Es la solución perfecta para quien quiere cuidarse de forma inteligente.
Lo notarás en la textura de tu piel, en cómo recuperas después del ejercicio, o en la energía con la que afrontas el día. Y si tienes dudas sobre qué es el colágeno o por qué es esencial para tu salud, puedes descubrir más en este artículo y en nuestra guía completa.
Ahora que sabes cuándo y cómo tomar colágeno, elige el producto que mejor se adapte a ti. Puedes hacerlo en nuestra tienda online y empezar hoy tu rutina de bienestar con calidad suiza y confianza total.
No se trata solo de tomar colágeno. Se trata de elegir calidad, constancia y confianza. Por eso, se trata de Viteba.
Si aún tienes preguntas puntuales sobre cuándo y cómo tomar colágeno, aquí tienes las más habituales, resueltas de forma clara y directa.
Sí, puedes alternar el uso de dos colágenos diferentes según tus objetivos. Lo ideal es tomarlos en días alternos para no superar la DOSIS DE COLÁGENO diaria recomendada, tanto de colágeno como de vitaminas y minerales añadidos. Así garantizas eficacia y seguridad en tu rutina.
Cada bote de Viteba incluye un medidor incorporado para facilitar el uso. La dosis recomendada es de 11 gramos diarios, que equivale al medidor lleno hasta el borde. No es necesario pesar ni calcular: una sola medida es suficiente para tu toma diaria.
Cada bote de Viteba contiene 330 gramos, lo que equivale a 30 tomas de 11 gramos. Está diseñado para cubrir un mes completo de uso diario, ayudándote a mantener una rutina constante con resultados visibles.
El magnesio ayuda a reducir el cansancio, mejora la función muscular y complementa el efecto del colágeno sobre huesos y articulaciones. Es una combinación ideal para personas activas o mayores. Tanto Viteba Sport como Viteba Essential y incluyen esta sinergia.
Si quieres saber más sobre el colágeno que mejor resultados ofrece, te invitamos a leer este artículo la diferencia entre péptidos de colágeno y colágeno hidrolizado.
No es necesario descansar. El colágeno es una proteína natural y no genera acumulación ni efectos secundarios con el uso prolongado. Puedes tomarlo de forma continuada como parte de tu rutina de salud.
Puedes tomarlo todo el tiempo que quieras. De hecho, a largo plazo los beneficios son más visibles y duraderos. La clave está en ser constante y entender cuándo y cómo tomar colágeno según tus necesidades.
En general, el colágeno es muy bien tolerado. Se recomienda precaución en personas con alergias a proteínas animales Igualmente, si sufres de alguna patología o estás tomando cualquier medicación, te recomendamos que consultes con tu profesional de salud.
Sí, tomar colágeno en ayunas puede favorecer su absorción. No obstante, puedes adaptarlo a tu rutina diaria siempre que mantengas la constancia.
